Coaching Freiburg im Breisgau
Life coaching freiburg
physiotherapie online termin
Physiotherapie Freiburg Wiehre
personal training freiburgfitnessstudio freiburg
WIE KANN ICH DIR HELFEN?
Herzlich willkommen in einer Welt, in der sich alles rund um die ganzheitliche positive Ausrichtung von Körper, Geist und Seele dreht. Wie geht es dir gerade? Wo möchtest du ansetzen? Du entscheidest – ich begleite dich Schritt für Schritt auf deiner Reise zu deinem besseren Ich.
MIND
PERSONAL COACHING
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Es gibt Zeiten, da brauchen wir Unterstützung von außen, um unsere innere Stärke wieder greifen zu können. Mit einem Personal Coaching gewinnst du wieder mehr Verbindung zu deinem Inneren. Auf diesem Weg begleite ich dich, Hand in Hand vom Steinchen über die Kreuzungen und am Ende zum klaren Ziel.
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BODY
PERSONAL TRAINING
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Du möchtest dir eine Expertin an die Seite nehmen, die mit dir die Verantwortung für deine Fitness und Gesundheit übernimmt, um diese nachhaltig zu optimieren, sowie den Ausgleich zum stressigen und verantwortungsvollen Alltag zu schaffen?
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BODY
PHYSIO
THERAPIE
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THERAPIE
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Eine Verletzung im Sport, ein Unfall oder eine falsche Bewegung können deinen Alltag oder die Ausübung eines Sports oder Hobbies einschränken. Durch gezielte Physiotherapie begleite ich dich dabei auf die Beine zu kommen und das Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können.
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WARUM ICH?
Jeder Mensch ist wertvoll. Persönlich und insbesondere bei meiner Arbeit liegt für mich im Vertrauen die Basis einer wertschätzenden und respektvollen Beziehung. Das sagen meine Kunden.
DIE BESTE & SINNVOLLSTE INVESTITION Weiterlesen
"Das Coaching bei Maria war die beste und sinnvollste Investition, die ich für meine berufliche und persönliche Entwicklung gemacht habe. Mit der Intention gestartet, der Unzufriedenheit im Beruf auf den Grund zu gehen, kam ich aus dem Coaching mit vielen Erkenntnissen über mich und meine Bedürfnisse hervor. Ich bin zufriedener, geerdeter und viele meiner Gefühle sind nun greifbarer.
Ich habe mich in diesem Prozess, in dem man teilweise sehr viel von sich preisgibt und der durchaus herausfordernd sein kann, zu jedem Zeitpunkt wohl und vor allem verstanden gefühlt. Maria ist ein sehr einfühlsamer Mensch, der eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit schaffen kann. Durch gezielte Fragen und Resümees hat sie mich immer wieder abgeholt und mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren. Meiner Meinung nach erfüllt Sie alle Erwartungen an einen guten Coach! An dieser Stelle nochmal ein großes DANKE, Maria, für deine Unterstützung und deine Zeit."
AUFMERKSAM Weiterlesen
"Ich spürte die angenehme Präsenz, diese Ruhe und Wachheit. Durch diese Achtsamkeit mir gegenüber entstand sehr schnell eine Basis, auf der wir aufbauen und ich mich weiterentwickeln konnte."
WÄRMSTE EMPFEHLUNG Weiterlesen
"Vor der ersten Einheit mit Maria wusste ich nicht so ganz was auf mich zukommt und hatte ehrlich gesagt auch meine Zweifel. Da ich davor schon längere Zeit mit Maria als Kollegin zusammengearbeitet habe, wusste ich nicht so ganz, ob unsere Coaching-Einheiten dadurch beeinflusst werden würden. Bereits bei der ersten Einheit waren diese Zweifel und Ungewissheit komplett verschwunden. Maria machte von Anfang an einen professionellen Eindruck und gab mir das Gefühl mich bei ihr komplett öffnen zu können. So konnten wir direkt von Beginn an gemeinsam an meinen Mustern arbeiten. Ich hatte das große Glück mich von Maria coachen zu lassen und kann Maria jedem nur wärmstens empfehlen."
VERBESSERUNG IN KURZER ZEIT Weiterlesen
"Starke Rückenschmerzen führten mich vor wenigen Wochen zu Maria Graf. Durch meine Schilderungen hat sie das Problem sofort erkannt und einen Therapieablauf geplant. Diesen hat sie zu Beginn der Sitzungen hinterfragt und gegebenenfalls angepasst, ohne das Ziel aus
den Augen zu verlieren. Ich fühlte mich von ihr jederzeit ernstgenommen und mein Vertrauen in sie wuchs von Mal zu Mal. Ihre herzliche und motivierende Art half mir meinen Teil des Plans einzuhalten, um in kürzester Zeit Verbesserungen zu verspüren. Heute habe ich keine Rückenschmerzen mehr.
Ich danke Maria für Ihre wertvolle Arbeit und Ihre Unterstützung. Ich kann sie sehr
weiterempfehlen."
VERTRAUT & SICHER Weiterlesen
"Auch in verletzlichen Momenten lässt Maria einen gut fühlen. Ihre Person strahlt dieses Urvertrauen aus, was mir manchmal selbst fehlt. Dadurch kann ich mich ihr öffnen."
ENORMER EFFEKT Weiterlesen
"Als mir Maria die Möglichkeit eines Coaching vorschlug, war ich direkt begeistert. Schon viel habe ich davon gehört und wollte es unbedingt einmal ausprobieren. Durch ein tief sitzendes Thema aus der Kindheit kam im Erwachsenenalter doch das ein oder andere Problemchen ans Licht, was sich Maria vorstellen konnte, mit mir zu bearbeiten. Die erste Sitzung lief, umgeben von Wald, Vögeln und frischer Luft mehr als zufriedenstellend - ein enormer Effekt trat nach dieser Sitzung ein und ich war beeindruckt. Mit Maria an der Seite konnte ich mich gefühlt Allem stellen, alles genauso wie es in mir schlummert nach außen tragen - genau darauf kam es im Endeffekt an: Ehrlich sein zu dürfen und sich in einer wundervollen Atmosphäre von Natur und Marias vertrauensvoller Art zu öffnen. Ich würde Maria absolut jedem weiter empfehlen!"
AUSGEGLICHEN Weiterlesen
"Eine unbewusste Stärke macht Maria zu einem Menschen voller Ruhe. Sie ist stets voll im Sein, man vertraut ihr vom ersten Moment an, fühlt sich wohl und sehr gut aufgehoben."
MASSGESCHNEIDERTE MOTIVATION Weiterlesen
"Zwei Kompetenzen bestimmen für mich die Qualität einer Personal Trainerin bzw. eines Personal Trainers: zum einen die fachliche Kompetenz in allen Kern- und Randbereichen des Trainings, zum anderen die Fähigkeit, sich optimal auf Kunden einzustellen und mit maßgeschneiderter Motivation alle Leistungspotenziale freizusetzen.
Maria Graf vereint beides auf höchstem Niveau. Mit ihren profunden Kenntnissen des Systemischen Coachings ebenso wie der Physiotherapie und ihrem durchdachten Konzept, dies in ein umfassendes Fitnessprogramm umzusetzen, verfügt sie über beste Voraussetzungen, hocheffiziente Trainings auszuarbeiten.
Dazu kommt ihre Kombination aus freundlicher Zuwendung und Führungsstärke, mit der es ihr gelingt, bei ihren Kundinnen und Kunden Höchstleistungen abzurufen, ohne dass dabei die Freude am Training auf der Strecke bleibt.
Für mich persönlich ist die langjährige Zusammenarbeit mit Maria Graf ein Glücksfall und ein überaus wichtiger Erfolgsfaktor."
GROßER TRAININGSEFFEKT Weiterlesen
"Das Personal Training mit Maria ist anspruchsvoll und abwechslungsreich. Mit einer schlecht ausgeführten Übung kann mir ihr nicht kommen! Maria verfolgt dabei klare, von uns gemeinsam festgelegte Ziele. Auch nach über 4 Jahren macht mir das Training mit Maria viel Spaß. Nicht zuletzt: der Trainingseffekt ist groß!"
GANZHEITLICHER ANSATZ Weiterlesen
"Nach meiner Kreuzband-OP am linken Knie bin ich seit über 3 Monate bei dir in Therapie.
Dank deiner professionellen Art und deinem hohen Fachwissen sowie deinem ganzheitlichen Ansatz zu therapieren mache ich grosse Fortschritte in meiner Genesung. Durch dein Zuhören und Antizipieren meiner Schmerzen, wendest du die für mich richtigen Behandlungen an. Ich fühl ich mich bei dir immer verstanden und sehr gut aufgehoben. Dein ganzheitlicher Ansatz zu denken und therapieren sowie deine ruhige und humorvolle Art ermöglichen es mir, den Mut nicht zu verlieren, auch wenn manchmal die Fortschritte für mich zu wenig schnell ersichtlich sind. Geduld ist leider nicht meine Stärke, dafür umso mehr deine.
Ich bin sehr froh und glücklich, dich bis zum Ende meiner Therapie an meiner Seite zu wissen. Danke für deine Begleitung."
ZUHÖREN Weiterlesen
"Ich fühlte mich mit all meinen Worten wahrgenommen, gehört und ernst genommen."
GANZHEITLICHE BETRACHTUNG Weiterlesen
„Ich habe Maria bereits vor über 5 Jahren im „Körperwerk Freiburg“ kennen gelernt. Ich kam mit massiven Bandscheibenproblemen zu ihrem damaligen Arbeitgeber.
Mit einer sehr guten Anamnese und gezielten Fragen findet Maria erst mal heraus wo die Probleme liegen
Maria hat sich schnell auf mich als Patienten persönlich eingestellt, ging mit mir sehr kompetent und professionell um, sodass ich schnell großes Vertrauen in Sie und ihre hervorragenden Kenntnisse aufgebaut habe.
Neben ihrer ganzheitlichen Betrachtung auf mich und mein Krankheitsbild war Maria stets in der Lage, mich davon zu überzeugen und mich dazu zu motivieren, die zur Genesung erforderlichen Übungen auch privat durchzuführen. Dank Ihrer aus meiner Sicht außergewöhnlichen Fachkompetenz, die sie auf meine spezifischen Bedürfnisse angepasst hat, konnte Maria einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, dass ich nach meiner zweiten Bandscheiben OP heute wieder ein schmerzfreies aktives Leben führen kann."
ABWECHSLUNGSREICH & INDIVIDUELL Weiterlesen
"Anfangs war ich etwas skeptisch, als wir das Training nach draußen verlegten. Nun, nach dem Winter, kann ich sagen, dass ich das nicht mehr missen möchte. Das Training an der frischen Luft macht Maria mit ihrer positiven Art zum perfekten Start in den Tag. Immer gut vorbereitet gestaltet sie das Training abwechslungsreich und individuell auf meine Ziele abgestimmt. Das benötigte Trainingsgerät wie beispielsweise Gewichte oder Matte bringt sie zum Trainingsplatz mit. Aufgrund ihres physiotherapeutischen Hintergrunds achtet Maria auf eine korrekte Durchführung der Übungen. Dies ist für mich ein wichtiger Aspekt, um Verletzungen vorzubeugen und den größtmöglichen Trainingserfolg zu erzielen. Rundum perfekt, ich freue mich schon aufs nächste Training!"
HERZLICH Weiterlesen
"Maria ist voller Tiefe und Wärme - ein rücksichtsvoller und positiver Mensch bei dem man sich geborgen fühlt."
EINFÜHLSAM & KOMPETENT Weiterlesen
"Nach längerem Rückenleiden bin ich seit mehreren Monaten bei Maria in Behandlung. Mit ihrer einfühlsamen und kompetenten Art fühle ich mich gut unterstützt und betreut. Mittlerweile habe ich dank Maria wieder an Stabilität gewinnen können und somit auch deutlich weniger Schmerzen. Für mich ist Maria definitiv ein absoluter Glücksgriff."
EIN OFFENER RAUM VOLLER VERTRAUEN Weiterlesen
"Maria hat von Beginn an einen Raum eröffnet, in dem ich voller Vertrauen mein Inneres nach außen zeigen konnte. Sie begleitete mich auf feinfühlige Art mit - für mich -herausfordernden Fragestellungen und half Antworten zu finden, die mein inneres Chaos mit Leichtigkeit in Klarheit umwandelten. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung. Ich kann Maria als Coach von Herzen weiterempfehlen.
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DIE BESTE & SINNVOLLSTE INVESTITION Weiterlesen
"Das Coaching bei Maria war die beste und sinnvollste Investition, die ich für meine berufliche und persönliche Entwicklung gemacht habe. Mit der Intention gestartet, der Unzufriedenheit im Beruf auf den Grund zu gehen, kam ich aus dem Coaching mit vielen Erkenntnissen über mich und meine Bedürfnisse hervor. Ich bin zufriedener, geerdeter und viele meiner Gefühle sind nun greifbarer.
Ich habe mich in diesem Prozess, in dem man teilweise sehr viel von sich preisgibt und der durchaus herausfordernd sein kann, zu jedem Zeitpunkt wohl und vor allem verstanden gefühlt. Maria ist ein sehr einfühlsamer Mensch, der eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit schaffen kann. Durch gezielte Fragen und Resümees hat sie mich immer wieder abgeholt und mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren. Meiner Meinung nach erfüllt Sie alle Erwartungen an einen guten Coach! An dieser Stelle nochmal ein großes DANKE, Maria, für deine Unterstützung und deine Zeit."
GROßER TRAININGSEFFEKT Weiterlesen
"Das Personal Training mit Maria ist anspruchsvoll und abwechslungsreich. Mit einer schlecht ausgeführten Übung kann mir ihr nicht kommen! Maria verfolgt dabei klare, von uns gemeinsam festgelegte Ziele. Auch nach über 4 Jahren macht mir das Training mit Maria viel Spaß. Nicht zuletzt: der Trainingseffekt ist groß!"
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"Ich spürte die angenehme Präsenz, diese Ruhe und Wachheit. Durch diese Achtsamkeit mir gegenüber entstand sehr schnell eine Basis, auf der wir aufbauen und ich mich weiterentwickeln konnte."
WÄRMSTE EMPFEHLUNG Weiterlesen
"Vor der ersten Einheit mit Maria wusste ich nicht so ganz was auf mich zukommt und hatte ehrlich gesagt auch meine Zweifel. Da ich davor schon längere Zeit mit Maria als Kollegin zusammengearbeitet habe, wusste ich nicht so ganz, ob unsere Coaching-Einheiten dadurch beeinflusst werden würden. Bereits bei der ersten Einheit waren diese Zweifel und Ungewissheit komplett verschwunden. Maria machte von Anfang an einen professionellen Eindruck und gab mir das Gefühl mich bei ihr komplett öffnen zu können. So konnten wir direkt von Beginn an gemeinsam an meinen Mustern arbeiten. Ich hatte das große Glück mich von Maria coachen zu lassen und kann Maria jedem nur wärmstens empfehlen."
VERBESSERUNG IN KURZER ZEIT Weiterlesen
"Starke Rückenschmerzen führten mich vor wenigen Wochen zu Maria Graf. Durch meine Schilderungen hat sie das Problem sofort erkannt und einen Therapieablauf geplant. Diesen hat sie zu Beginn der Sitzungen hinterfragt und gegebenenfalls angepasst, ohne das Ziel aus
den Augen zu verlieren. Ich fühlte mich von ihr jederzeit ernstgenommen und mein Vertrauen in sie wuchs von Mal zu Mal. Ihre herzliche und motivierende Art half mir meinen Teil des Plans einzuhalten, um in kürzester Zeit Verbesserungen zu verspüren. Heute habe ich keine Rückenschmerzen mehr.
Ich danke Maria für Ihre wertvolle Arbeit und Ihre Unterstützung. Ich kann sie sehr
weiterempfehlen."
VERTRAUT & SICHER Weiterlesen
"Auch in verletzlichen Momenten lässt Maria einen gut fühlen. Ihre Person strahlt dieses Urvertrauen aus, was mir manchmal selbst fehlt. Dadurch kann ich mich ihr öffnen."
ENORMER EFFEKT Weiterlesen
"Als mir Maria die Möglichkeit eines Coaching vorschlug, war ich direkt begeistert. Schon viel habe ich davon gehört und wollte es unbedingt einmal ausprobieren. Durch ein tief sitzendes Thema aus der Kindheit kam im Erwachsenenalter doch das ein oder andere Problemchen ans Licht, was sich Maria vorstellen konnte, mit mir zu bearbeiten. Die erste Sitzung lief, umgeben von Wald, Vögeln und frischer Luft mehr als zufriedenstellend - ein enormer Effekt trat nach dieser Sitzung ein und ich war beeindruckt. Mit Maria an der Seite konnte ich mich gefühlt Allem stellen, alles genauso wie es in mir schlummert nach außen tragen - genau darauf kam es im Endeffekt an: Ehrlich sein zu dürfen und sich in einer wundervollen Atmosphäre von Natur und Marias vertrauensvoller Art zu öffnen. Ich würde Maria absolut jedem weiter empfehlen!"
AUSGEGLICHEN Weiterlesen
"Eine unbewusste Stärke macht Maria zu einem Menschen voller Ruhe. Sie ist stets voll im Sein, man vertraut ihr vom ersten Moment an, fühlt sich wohl und sehr gut aufgehoben."
MASSGESCHNEIDERTE MOTIVATION Weiterlesen
"Zwei Kompetenzen bestimmen für mich die Qualität einer Personal Trainerin bzw. eines Personal Trainers: zum einen die fachliche Kompetenz in allen Kern- und Randbereichen des Trainings, zum anderen die Fähigkeit, sich optimal auf Kunden einzustellen und mit maßgeschneiderter Motivation alle Leistungspotenziale freizusetzen.
Maria Graf vereint beides auf höchstem Niveau. Mit ihren profunden Kenntnissen des Systemischen Coachings ebenso wie der Physiotherapie und ihrem durchdachten Konzept, dies in ein umfassendes Fitnessprogramm umzusetzen, verfügt sie über beste Voraussetzungen, hocheffiziente Trainings auszuarbeiten.
Dazu kommt ihre Kombination aus freundlicher Zuwendung und Führungsstärke, mit der es ihr gelingt, bei ihren Kundinnen und Kunden Höchstleistungen abzurufen, ohne dass dabei die Freude am Training auf der Strecke bleibt.
Für mich persönlich ist die langjährige Zusammenarbeit mit Maria Graf ein Glücksfall und ein überaus wichtiger Erfolgsfaktor."
GANZHEITLICHER ANSATZ Weiterlesen
"Nach meiner Kreuzband-OP am linken Knie bin ich seit über 3 Monate bei dir in Therapie.
Dank deiner professionellen Art und deinem hohen Fachwissen sowie deinem ganzheitlichen Ansatz zu therapieren mache ich grosse Fortschritte in meiner Genesung. Durch dein Zuhören und Antizipieren meiner Schmerzen, wendest du die für mich richtigen Behandlungen an. Ich fühl ich mich bei dir immer verstanden und sehr gut aufgehoben. Dein ganzheitlicher Ansatz zu denken und therapieren sowie deine ruhige und humorvolle Art ermöglichen es mir, den Mut nicht zu verlieren, auch wenn manchmal die Fortschritte für mich zu wenig schnell ersichtlich sind. Geduld ist leider nicht meine Stärke, dafür umso mehr deine.
Ich bin sehr froh und glücklich, dich bis zum Ende meiner Therapie an meiner Seite zu wissen. Danke für deine Begleitung."
ZUHÖREN Weiterlesen
"Ich fühlte mich mit all meinen Worten wahrgenommen, gehört und ernst genommen."
GANZHEITLICHE BETRACHTUNG Weiterlesen
„Ich habe Maria bereits vor über 5 Jahren im „Körperwerk Freiburg“ kennen gelernt. Ich kam mit massiven Bandscheibenproblemen zu ihrem damaligen Arbeitgeber.
Mit einer sehr guten Anamnese und gezielten Fragen findet Maria erst mal heraus wo die Probleme liegen
Maria hat sich schnell auf mich als Patienten persönlich eingestellt, ging mit mir sehr kompetent und professionell um, sodass ich schnell großes Vertrauen in Sie und ihre hervorragenden Kenntnisse aufgebaut habe.
Neben ihrer ganzheitlichen Betrachtung auf mich und mein Krankheitsbild war Maria stets in der Lage, mich davon zu überzeugen und mich dazu zu motivieren, die zur Genesung erforderlichen Übungen auch privat durchzuführen. Dank Ihrer aus meiner Sicht außergewöhnlichen Fachkompetenz, die sie auf meine spezifischen Bedürfnisse angepasst hat, konnte Maria einen wesentlichen Beitrag dazu leisten, dass ich nach meiner zweiten Bandscheiben OP heute wieder ein schmerzfreies aktives Leben führen kann."
ABWECHSLUNSREICH & INDIVIDUELL Weiterlesen
"Anfangs war ich etwas skeptisch, als wir das Training nach draußen verlegten. Nun, nach dem Winter, kann ich sagen, dass ich das nicht mehr missen möchte. Das Training an der frischen Luft macht Maria mit ihrer positiven Art zum perfekten Start in den Tag. Immer gut vorbereitet gestaltet sie das Training abwechslungsreich und individuell auf meine Ziele abgestimmt. Das benötigte Trainingsgerät wie beispielsweise Gewichte oder Matte bringt sie zum Trainingsplatz mit. Aufgrund ihres physiotherapeutischen Hintergrunds achtet Maria auf eine korrekte Durchführung der Übungen. Dies ist für mich ein wichtiger Aspekt, um Verletzungen vorzubeugen und den größtmöglichen Trainingserfolg zu erzielen. Rundum perfekt, ich freue mich schon aufs nächste Training!"
HERZLICH Weiterlesen
"Maria ist voller Tiefe und Wärme - ein rücksichtsvoller und positiver Mensch bei dem man sich geborgen fühlt."
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"Nach längerem Rückenleiden bin ich seit mehreren Monaten bei Maria in Behandlung. Mit ihrer einfühlsamen und kompetenten Art fühle ich mich gut unterstützt und betreut. Mittlerweile habe ich dank Maria wieder an Stabilität gewinnen können und somit auch deutlich weniger Schmerzen. Für mich ist Maria definitiv ein absoluter Glücksgriff."
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"Maria hat von Beginn an einen Raum eröffnet, in dem ich voller Vertrauen mein Inneres nach außen zeigen konnte. Sie begleitete mich auf feinfühlige Art mit - für mich -herausfordernden Fragestellungen und half Antworten zu finden, die mein inneres Chaos mit Leichtigkeit in Klarheit umwandelten. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung. Ich kann Maria als Coach von Herzen weiterempfehlen.
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„Schau tief in die Natur und dann wirst du alles besser verstehen.“
– Albert Einstein
Ich bin Maria Graf, Physiotherapeutin, Personal Trainerin und systemisch integraler Coach. Den Menschen einen Mehrwert mit meiner Arbeit zu schaffen – das war mir schon immer wichtig. Im bisherigen Beruf fehlte mir jedoch Etwas. Die körperlichen Beschwerden standen in meiner Arbeit im Vordergrund, doch was ist mit den verschiedenen Einflüssen wie der Psyche, der Ernährung oder der alltäglichen Belastung auf den Körper?
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