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PERSONAL COACHING

Es gibt Zeiten, da brauchen wir Unterstützung von außen, um unsere innere Stärke wieder greifen zu können. Jemanden, der uns hilft, in scheinbar fest gefahrenen Situationen voran zukommen.

Coaching Freiburg im Breisgau

Life coaching freiburg

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personal coach freiburg

Business coaching Freiburg

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DEIN WEG ZUM COACHING

Coaching Freiburg im Breisgau

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Business coaching Freiburg

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SCHAFFE
ICH DAS?

Ein Weg: Steine, Kreuzungen, das Ziel verschwommen. Doch es ist da – das Ziel. Es scheint nur viel zu weit weg, der Weg mit einer Mengen Hürden und Entscheidungen verbunden. Die Frage: „Schaffe ich das?“

Du beginnst mit einem Schritt nach dem anderen. Siehst Steine und baust daraus Erfahrungen. Stehst vor Kreuzungen und triffst den Entschluss, in welche Richtung es gehen soll. Das Ziel? Wird immer klarer und kommt immer näher. Auf diesem Weg begleite ich dich, Hand in Hand vom Steinchen über die Kreuzungen und am Ende zum klaren Ziel.

FÜR DEINE INNERE
VERBUNDENHEIT

Leistung und Erwartung sind Dinge, die wir von uns selbst und anderen kennen. Oftmals mit Stress und Unruhe verbunden. Es anderen und sich „Recht machen zu wollen“.

Misstrauen, Selbstzweifel, Angst vor Ablehnung und innere Unruhe sind Gefühle, die unausweichlich damit einhergehen. Doch jeder von uns trägt zu diesen Gefühlen auch seine innere Stärken in sich. Die Person anzunehmen, die man ist. Den Körper anzunehmen, den jeder von uns hat. Und seine Gefühle anzunehmen, die allgegenwärtig sind.

Fühlst du dich angesprochen und bist interessiert, dich von mir in einem deinen Themen  unterstützen zu lassen, so hast du die Möglichkeit mich direkt per E-Mail unter info@maria-graf.com, oder über das unten folgende Kontaktformular anzufragen, um ein kostenloses Vorgespräch telefonisch oder via Zoom-Call zu vereinbaren.

In einem telefonischen Vorgespräch werden wir gemeinsam erörtern, welche Themen dich zu mir geführt haben und welchen Weg der Unterstützung es bedarf.

Coaching ist eine sehr effektive Form der Kurzzeitintervention. Je nach Anliegen beinhaltet ein Coaching-Prozess zwischen 4 und 8 Sitzungen á 60-120 Minuten. Du entscheidest hierbei frei, wie oft und wie intensiv wir an deinen individuellen Themen arbeiten.

Für das Vorsgespräch kannst du als Vorbereitung für dich folgende Fragen beantworten:

  1. Was ist mein Thema oder mein Anliegen?
  2. Was ist mein Ziel? Was möchte ich durch das Coaching erreichen?
  3. Bin ich bereit, an mir zu arbeiten und Veränderung in mein Leben zu bringen?
  4. Bin ich bereit diesen finanziellen Aufwand für mich zu investieren?

Hier startet dein individuelles Coaching. Das Coaching wird in der Natur rund um Freiburg, online via Zoom oder an einem alternativen Ort deiner Wahl stattfinden. Ort und Zeit machen wir im Vorgespräch aus. Ich freue mich auf dich und darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Coaching Freiburg im Breisgau

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Business coaching Freiburg

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COACHING

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„And in the forest I go, to lose my mind and find my soul.“ 

– John Muir

Du bist frei zu wählen, ob du dein Coaching online per Video-Call oder in meinem Coaching Studio durchführen möchtest.

MEINE WERTE

Selbstentfaltung und persönliche Entwicklungs-Schritte finden im Vertrauen ihren Platz. 

Auf diesem Weg zum individuellen authentischen Glück werden die Augen eines jeden zum Leuchten gebracht. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

AUTHENTIZITÄT

und Integrität

VERTRAUEN

und Respekt

LEBENS-QUALITÄT

und Gesundheit

EHRLICHKEIT

und Offenheit

WACHSTUM

und Weisheit

VERBUNDENHEIT

und Liebe

Coaching Freiburg im Breisgau

Life coaching freiburg

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Business coaching Freiburg

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ÜBER MICH

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„Schau tief in die Natur und dann wirst du alles besser verstehen.“ – Albert Einstein

Ich bin Maria Graf, Physiotherapeutin, Personal Trainerin und systemisch integraler Körper-Gestalt Impuls Hypnose & Paar Coach. Den Menschen einen Mehrwert mit meiner Arbeit zu schaffen – das war mir schon immer wichtig. 

Im bisherigen Beruf fehlte mir jedoch Etwas. Die körperlichen Beschwerden standen in meiner Arbeit im Vordergrund, doch was ist mit den verschiedenen Einflüssen wie der Psyche, der Ernährung oder der alltäglichen Belastung auf den Körper?

Durch diese Fragen kam mein großer Wunsch nun endlich nach außen – der Wunsch diesem Thema auf den Grund zu gehen, Erfahrungen zu sammeln und mich stetig wachsam auf diesem Gebiet (der Ganzheitlichkeit) weiter fortzubewegen. 

Für mich ist der Körper das eine, die Psyche das andere – doch einzeln gibt es sie nicht, sie gehören zusammen. Durch die zahlreichen Coaching Aus- und Fortbildungen komme ich meinem persönlichen Wunsch sehr nahe: den Menschen von innen heraus leuchten zu sehen.

Maria Graf Personal Training Personal Coaching Freiburg Physiotherapie
QRC Personal Coaching Maria Graf Freiburg Logo

Maria Graf

SYSTEMISCH INTEGRALER Körper-Gestalt Impuls Hypnose & PaarCOACH
QRC-ZERTIFIZIERt

WARUM ICH?

Jeder Mensch ist wertvoll. Persönlich und insbesondere bei meiner Arbeit liegt für mich im Vertrauen die Basis einer wertschätzenden und respektvollen Beziehung. Das sagen meine Kunden.

LOUISA BUSSMANN I Projektmanagerin
LOUISA BUSSMANN I Projektmanagerin
DIE BESTE & SINNVOLLSTE INVESTITION
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"Das Coaching bei Maria war die beste und sinnvollste Investition, die ich für meine berufliche und persönliche Entwicklung gemacht habe. Mit der Intention gestartet, der Unzufriedenheit im Beruf auf den Grund zu gehen, kam ich aus dem Coaching mit vielen Erkenntnissen über mich und meine Bedürfnisse hervor. Ich bin zufriedener, geerdeter und viele meiner Gefühle sind nun greifbarer. Ich habe mich in diesem Prozess, in dem man teilweise sehr viel von sich preisgibt und der durchaus herausfordernd sein kann, zu jedem Zeitpunkt wohl und vor allem verstanden gefühlt. Maria ist ein sehr einfühlsamer Mensch, der eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit schaffen kann. Durch gezielte Fragen und Resümees hat sie mich immer wieder abgeholt und mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren. Meiner Meinung nach erfüllt Sie alle Erwartungen an einen guten Coach! An dieser Stelle nochmal ein großes DANKE, Maria, für deine Unterstützung und deine Zeit."
ANONYMES FEEDBACK
ANONYMES FEEDBACK
AUFMERKSAM
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"Ich spürte die angenehme Präsenz, diese Ruhe und Wachheit. Durch diese Achtsamkeit mir gegenüber entstand sehr schnell eine Basis, auf der wir aufbauen und ich mich weiterentwickeln konnte."
MIRIAM BEDNARZ I Journalistin
MIRIAM BEDNARZ I Journalistin
ENORMER EFFEKT
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"Als mir Maria die Möglichkeit eines Coaching vorschlug, war ich direkt begeistert. Schon viel habe ich davon gehört und wollte es unbedingt einmal ausprobieren. Durch ein tief sitzendes Thema aus der Kindheit kam im Erwachsenenalter doch das ein oder andere Problemchen ans Licht, was sich Maria vorstellen konnte, mit mir zu bearbeiten. Die erste Sitzung lief, umgeben von Wald, Vögeln und frischer Luft mehr als zufriedenstellend - ein enormer Effekt trat nach dieser Sitzung ein und ich war beeindruckt. Mit Maria an der Seite konnte ich mich gefühlt Allem stellen, alles genauso wie es in mir schlummert nach außen tragen - genau darauf kam es im Endeffekt an: Ehrlich sein zu dürfen und sich in einer wundervollen Atmosphäre von Natur und Marias vertrauensvoller Art zu öffnen. Ich würde Maria absolut jedem weiter empfehlen!"
ANONYMES FEEDBACK
ANONYMES FEEDBACK
VERTRAUT & SICHER
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"Auch in verletzlichen Momenten lässt Maria einen gut fühlen. Ihre Person strahlt dieses Urvertrauen aus, was mir manchmal selbst fehlt. Dadurch kann ich mich ihr öffnen."
ROBIN OLSCHEWSKI I Bikefitter/Leistungsdiagnostiker
ROBIN OLSCHEWSKI I Bikefitter/Leistungsdiagnostiker
WÄRMSTE EMPFEHLUNG
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"Vor der ersten Einheit mit Maria wusste ich nicht so ganz was auf mich zukommt und hatte ehrlich gesagt auch meine Zweifel. Da ich davor schon längere Zeit mit Maria als Kollegin zusammengearbeitet habe, wusste ich nicht so ganz, ob unsere Coaching-Einheiten dadurch beeinflusst werden würden. Bereits bei der ersten Einheit waren diese Zweifel und Ungewissheit komplett verschwunden. Maria machte von Anfang an einen professionellen Eindruck und gab mir das Gefühl mich bei ihr komplett öffnen zu können. So konnten wir direkt von Beginn an gemeinsam an meinen Mustern arbeiten. Ich hatte das große Glück mich von Maria coachen zu lassen und kann Maria jedem nur wärmstens empfehlen."
ANONYMES FEEDBACK
ANONYMES FEEDBACK
AUSGEGLICHEN
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"Eine unbewusste Stärke macht Maria zu einem Menschen voller Ruhe. Sie ist stets voll im Sein, man vertraut ihr vom ersten Moment an, fühlt sich wohl und sehr gut aufgehoben."
SUSANNA WEBER I Grafik- & Webdesignerin
SUSANNA WEBER I Grafik- & Webdesignerin
EIN OFFENER RAUM VOLLER VERTRAUEN
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"Maria hat von Beginn an einen Raum eröffnet, in dem ich voller Vertrauen mein Inneres nach außen zeigen konnte. Sie begleitete mich auf feinfühlige Art mit - für mich -herausfordernden Fragestellungen und half Antworten zu finden, die mein inneres Chaos mit Leichtigkeit in Klarheit umwandelten. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung. Ich kann Maria als Coach von Herzen weiterempfehlen."
ANONYMES FEEDBACK
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ZUHÖREN
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"Ich fühlte mich mit all meinen Worten wahrgenommen, gehört und ernst genommen."
ANONYMES FEEDBACK
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HERZLICH
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"Maria ist voller Tiefe und Wärme - ein rücksichtsvoller und positiver Mensch bei dem man sich geborgen fühlt."
ANONYMES FEEDBACK
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AUTHENTISCH
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"Marias Leuchten in den Augen erweckt Authentizität. Sie hat Spaß und echtes Interesse an Kunden - das spürt man in jeder Minute."
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LOUISA BUSSMANN I Projektmanagerin
LOUISA BUSSMANN I Projektmanagerin
DIE BESTE & SINNVOLLSTE INVESTITION
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"Das Coaching bei Maria war die beste und sinnvollste Investition, die ich für meine berufliche und persönliche Entwicklung gemacht habe. Mit der Intention gestartet, der Unzufriedenheit im Beruf auf den Grund zu gehen, kam ich aus dem Coaching mit vielen Erkenntnissen über mich und meine Bedürfnisse hervor. Ich bin zufriedener, geerdeter und viele meiner Gefühle sind nun greifbarer. Ich habe mich in diesem Prozess, in dem man teilweise sehr viel von sich preisgibt und der durchaus herausfordernd sein kann, zu jedem Zeitpunkt wohl und vor allem verstanden gefühlt. Maria ist ein sehr einfühlsamer Mensch, der eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit schaffen kann. Durch gezielte Fragen und Resümees hat sie mich immer wieder abgeholt und mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren. Meiner Meinung nach erfüllt Sie alle Erwartungen an einen guten Coach! An dieser Stelle nochmal ein großes DANKE, Maria, für deine Unterstützung und deine Zeit."
ANONYMES FEEDBACK
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AUFMERKSAM
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"Ich spürte die angenehme Präsenz, diese Ruhe und Wachheit. Durch diese Achtsamkeit mir gegenüber entstand sehr schnell eine Basis, auf der wir aufbauen und ich mich weiterentwickeln konnte."
MIRIAM BEDNARZ I Journalistin
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ENORMER EFFEKT
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"Als mir Maria die Möglichkeit eines Coaching vorschlug, war ich direkt begeistert. Schon viel habe ich davon gehört und wollte es unbedingt einmal ausprobieren. Durch ein tief sitzendes Thema aus der Kindheit kam im Erwachsenenalter doch das ein oder andere Problemchen ans Licht, was sich Maria vorstellen konnte, mit mir zu bearbeiten. Die erste Sitzung lief, umgeben von Wald, Vögeln und frischer Luft mehr als zufriedenstellend - ein enormer Effekt trat nach dieser Sitzung ein und ich war beeindruckt. Mit Maria an der Seite konnte ich mich gefühlt Allem stellen, alles genauso wie es in mir schlummert nach außen tragen - genau darauf kam es im Endeffekt an: Ehrlich sein zu dürfen und sich in einer wundervollen Atmosphäre von Natur und Marias vertrauensvoller Art zu öffnen. Ich würde Maria absolut jedem weiter empfehlen!"
ANONYMES FEEDBACK
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VERTRAUT & SICHER
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"Auch in verletzlichen Momenten lässt Maria einen gut fühlen. Ihre Person strahlt dieses Urvertrauen aus, was mir manchmal selbst fehlt. Dadurch kann ich mich ihr öffnen."
ROBIN OLSCHEWSKI I Bikefitter/Leistungsdiagnostiker
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WÄRMSTE EMPFEHLUNG
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"Vor der ersten Einheit mit Maria wusste ich nicht so ganz was auf mich zukommt und hatte ehrlich gesagt auch meine Zweifel. Da ich davor schon längere Zeit mit Maria als Kollegin zusammengearbeitet habe, wusste ich nicht so ganz, ob unsere Coaching-Einheiten dadurch beeinflusst werden würden. Bereits bei der ersten Einheit waren diese Zweifel und Ungewissheit komplett verschwunden. Maria machte von Anfang an einen professionellen Eindruck und gab mir das Gefühl mich bei ihr komplett öffnen zu können. So konnten wir direkt von Beginn an gemeinsam an meinen Mustern arbeiten. Ich hatte das große Glück mich von Maria coachen zu lassen und kann Maria jedem nur wärmstens empfehlen."
ANONYMES FEEDBACK
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AUSGEGLICHEN
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"Eine unbewusste Stärke macht Maria zu einem Menschen voller Ruhe. Sie ist stets voll im Sein, man vertraut ihr vom ersten Moment an, fühlt sich wohl und sehr gut aufgehoben."
SUSANNA WEBER I Grafik- & Webdesignerin
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EIN OFFENER RAUM VOLLER VERTRAUEN
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"Maria hat von Beginn an einen Raum eröffnet, in dem ich voller Vertrauen mein Inneres nach außen zeigen konnte. Sie begleitete mich auf feinfühlige Art mit - für mich -herausfordernden Fragestellungen und half Antworten zu finden, die mein inneres Chaos mit Leichtigkeit in Klarheit umwandelten. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung. Ich kann Maria als Coach von Herzen weiterempfehlen."
ANONYMES FEEDBACK
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"Ich fühlte mich mit all meinen Worten wahrgenommen, gehört und ernst genommen."
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HERZLICH
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"Maria ist voller Tiefe und Wärme - ein rücksichtsvoller und positiver Mensch bei dem man sich geborgen fühlt."
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FÜHLE DICH VOLLER INNERER STÄRKE & BEGINNE ZU SEIN

Das Leben hält einige Herausforderungen für jeden Einzelnen von uns bereit. Und nicht immer ist es eine Leichtigkeit, damit umzugehen.

Dennoch hat jeder von uns die Möglichkeit, an seinen individuellen Herausforderungen zu wachsen. Tief im Inneren liegen all unsere Antworten. Ich möchte dich ermutigen, deine Herausforderungen anzunehmen und dich darin unterstützen, deinen eigenen Antworten näher zu bringen. Fühle dich voller innerer Stärke und beginne zu Sein.

HIERBEI KANN ICH DIR HELFEN

DEIN SELBSTVERTRAUEN & SELBSTWERT

MUT ZUM ICH

Das Ziel wird gesehen, während die Schritte noch schwerfallen. Etwas hält einen beim nächsten Schritt zurück, obwohl man im Inneren ganz klar den Antrieb spürt. Was hält mich auf, den nächsten Schritt zu wagen? Meinem Ziel näher zu kommen? Ist es der Zweifel im Selbst, der gerne zum Vertrauen werden möchte?

Sobald man sich diese Fragen zu stellen beginnt, ist es soweit: Es ist Zeit, die Lasten loszulassen und sich seinem wahren inneren Kern anzunehmen und ihn lieben zu lernen.

MEIN ALLTÄGLICHER
AUFTRAG

Innere Leere auf dem Weg zur Arbeit. Menschenstimmen verblassen genauso wie die Töne der Natur. Der Wunsch vollkommener Zufriedenheit für den Tag auf der Arbeit kommt hoch, doch woran liegt es nur, dass es nicht so ist, wie es sein sollte? 

Ist es fehlende Selbstsicherheit? Fehlende Selbstverwirklichung oder tatsächlich der fehlende Sinn?

DEINE SELBST-
VERWIRKLICHUNG

DEINE SELBST-
VERWIRKLICHUNG

MEIN ALLTÄGLICHER
AUFTRAG

Innere Leere auf dem Weg zur Arbeit. Menschenstimmen verblassen genauso wie die Töne der Natur. Der Wunsch vollkommener Zufriedenheit für den Tag auf der Arbeit kommt hoch, doch woran liegt es nur, dass es nicht so ist, wie es sein sollte? 

Ist es fehlende Selbstsicherheit? Fehlende Selbstverwirklichung oder tatsächlich der fehlende Sinn?

DEINE PERSÖNLICHE WEITER-ENTWICKLUNG

DER MEISTER
IN MIR

Wenn die innere Kompassnadel sich im Kreis dreht, kann das eigene Wachstum stoppen und dazu bleibt die innere Unsicherheit. 

Es ist an der Zeit loszulassen, zu akzeptieren und zum Kern zurückzukehren, um die Kompassnadel neu auszurichten, das innere Wachstum zu fördern und den Meister in sich zu erkennen.

BEREIT FÜR DEINEN ERSTEN SCHRITT?

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